På Edenhamn terapi finns jag, Ann-Sofie Edenhamn som vill hjälpa dig att göra din vardag bättre.
Jag är utbildad samtalsterapeut inom KBT med stort intresse för CFT, ACT, EFT, schematerapi, imagoterapi mm. Jag är även utbildad Par- och Relationsterapeut och har också erfarenhet av psykosyntesterapi.
Även små förändringar kan påverka och göra att livet fungerar bättre för dig. I terapi kan du lära dig nya sätt att hantera olika situationer, ta hand om känslor, upptäcka och uttrycka behov. Genom att förstå dig själv och vad du längtar efter i livet, kan du lättare göra på sätt som fungerar.
Det ger mig mycket glädje att i samtalsterapi få hjälpa människor att upptäcka mer om sig själva, förstå gamla mönster, övervinna rädslor, våga göra annorlunda och få uppleva situationer på nya sätt. Att få hjälpa människor att må bättre med sig själva och andra är verkligen en gåva!
Jag har en utbildning inom naturvetenskap i botten och är mycket intresserad av hur hjärnan fungerar. Hjärnan påverkar så mycket av hur vi mår och gör i olika situationer, bl a relationer som ju är så viktigt för oss. Det har jag tagit med mig i samtalsterapin. Genom att förstå mer om hjärnan fungerar så blir det på något sätt lättare att fatta rätt beslut och lyssna på vad man faktiskt vill. Egentligen. Som samtalsterapeut använder jag mig av kunskapen om hur människor och hjärnor fungerar. Jag hjälper mina klienter att förstå sig själva och människor i allmänhet, och tillsammans provar vi nya sätt att agera.
Jag är biolog i botten och har under en stor del av livet arbetat inom life science-sektorn, både inom laboratoriesidan och som teknikinformatör. Senare i livet har jag utbildat mig till till samtalsterapeut och även par- och relationsterapeut. Jag har drivit Edenhamn Terapi sedan 2022.
Jag tycker om att fylla på med ny kunskap för att hålla mig uppdaterad och kunna ha en bredd i mitt sätt att möta och hjälpa klienter.
Jag har bl a följande utbildningar och kurser i bagaget:
Ibland kan det räcka att få ventilera sig med någon som är opartisk och lyssnar på dina villkor. Som inte säger det de tror att du vill höra utan som fokuserar på att ställa rätt frågor så att du får en djupare kontakt med dig själv. Allt börjar med ett samtal med mig där du får lyfta det som tynger dig. Helt utan krav och helt utan förväntningar. Välkommen!
Vill du må bättre i vardagen? Samtalsterapi kan hjälpa dig! Jag är redo att möta dig och hjälpa dig på vägen vidare i ditt liv. Är du beredd att ta det första steget? Boka tid redan idag!
BOKA
Boka via: Bokadirekt
Telefon: 0730-343 383
E-post: info@edenhamnterapi.se