Med relationsterapi ger du livets relationer den omtanke de förtjänar
Livet består av många relationer – och alla påverkar hur du mår. Ibland känns det varmt, nära och självklart, ibland skaver det utan att du riktigt vet varför. En relation behöver inte vara över bara för att den blivit svår eller förändrats. I relationsterapin får ni en trygg, neutral plats där ni kan stanna upp, prata, lyssna och förstå både er själva och varandra på ett nytt sätt.
Livet består av otaliga relationer som med tiden kan förändras
Relationer kan se olika ut. Det kan röra sig om relationen till ett syskon du alltid trodde du skulle vara nära och som alltid skulle finnas där, men där kontakten försvunnit med åren. Eller du kanske har en spänd relation med ett vuxet barn där er kontakt inte blivit som du hoppats. Du kanske själv har blivit vuxen och upplever att relationen till dina föräldrar blivit annorlunda då du är i en ny mer självständig fas i livet där deras synsätt och värderingar leder till pekpinnar och dåligt samvete som följd. Det kan också handla om en vänskap som känns skev och energislukare.
Goda relationer är inte garanterande, människor förändras och tar olika vägar i livet, men relationer kan vårdas och ges omtanke. Och det är extra hjälpsamt om det börjar skava i dem.
När du vet att du måste göra något men är osäker på vilken väg som är rätt
Att vårda relationen med andra är svårare än den till sig själv. För här är ni två eller fler som berörs av samtalen och utgången är oklar beroende på vad ni kommer fram till. Men även om man är rädd för att lyfta det som är svårt, av rädsla för att förlora relationen helt och hållet, så är det bra och viktigt att ge utrymme för det.
Ni gör er båda en tjänst genom att lyfta fram det som skaver så att ni kan få ett lugn och reda ut det men också prata om det som är viktigt för er relation. För relationsterapi är ett utrymme att pausa vardagen och titta på det som faktiskt spelar roll och prata om det som är viktigt.
Hur går det till när man är flera som ska delta under ett terapisamtal?
När man går i relationsterapi är det bra om alla som är inblandade är med under sessionen. På så sätt kan ni prata ut och låta mig vägleda er genom svåra frågor och diskussioner. Men det går såklart bra att komma ensam till mig för att prata ut och få stöd i hur du kan gå vidare med din familjemedlem, vän eller annan relation som det skaver med. I en sessionen kan vi utforska:
- Vad som skaver och varför
- Vilka mönster ni hamnar i utan att vilja det
- Vad ni egentligen längtar efter i relationen
- Hur ni kan prata så att den andra verkligen hör
Varför är det bra att gå i terapi för att prata om det som skaver i olika relationer?
Genom att våga prata om det som skaver i en relation finns det möjlighet att förstå varandra och hitta bättre sätt framåt. I många fall handlar det om missförstånd och att man inte kommunicerat så bra som man trott. Kanske får du syn på att du har haft ett omedvetet beteende som upplevs som stötande vilket får relationen att skava mer. Med hjälp av nya sätt att lyssna och samverka får ni möjlighet att nå fram till varandra och lära känna varandra bättre.
Vanliga frågor om relationsterapi
Då man aldrig vet hur många samtal som behövs så jobbar jag med principen att vi bokar ett möte åt gången. På så sätt kan du känna av dina behov och vad du behöver.
När ni är minst två som möter mig i ett samtal så pågår en träff under 90 minuter.
Priset för relationsterapi är 1800 kr inkl moms för ett 90 minuter långt samtal.
Betalning görs via Swish 123 113 99 48 innan eller vid samtalet.
Att vårda din roll i en relation är ett sätt att prioritera ditt mående
Kom ihåg att man minst är två personer i en relation som båda bidrar med tankar, kommunikation och en trygg atmosfär. När något skaver eller tryggheten svajar är det hjälpsamt att prata om det. Att skjuta det åt sidan och hoppas det går över bidrar bara mer till att en spricka uppstår mellan er. Det är vanligt att det bara rör sig om ett missförstånd eller en misskommunikation, ska din relation lida för att ni inte reder ut det?
Vill du må bättre i vardagen? Samtalsterapi kan hjälpa dig! Jag är redo att möta dig och hjälpa dig på vägen vidare i ditt liv. Är du beredd att ta det första steget? Boka tid redan idag!
BOKA
Boka via: Bokadirekt
Telefon: 0730-343 383
E-post: info@edenhamnterapi.se