Jag Ann-Sofie Edenhamn är utbildad samtalsterapeut (inom KBT, kognitiv beteendeterapi) med stort intresse för CFT (Compassion Fokuserad Terapi), ACT (Acceptance and Commitment Therapy), EFT (EmotionsFokuserad Terapi), schematerapi mm. Jag har även erfarenhet av psykosyntesterapi.
I botten har jag en naturvetenskaplig utbildning som biolog och jag är även utbildad friskvårdguide (för sk skogsbad) och coach. Med ett stort intresse för hur hjärnan fungerar och hur det mentala måendet påverkas av hjärnans funktion bidrar jag gärna till att sprida kunskap och förståelse.
Jag tror på möjligheter för alla, dvs att var och en kan utvecklas från just den plats de befinner sig. Även små förändringar kan påverka och att det behöver inte fortsätta att vara som det har varit hittills.
För mig är det en gåva att få vara med och se människor upptäcka nytt om sig själva, förstå mönster, växa, utvecklas, övervinna rädslor, våga göra på nya sätt och få uppleva situationer på nya sätt.
